Grip'ten Korunmak İsteyenler'e tüyo

Toplumda, “Bu yılki grip çok ağır geçiyor ve hastaneye yatışı gerektiriyor” ÅŸeklinde bir kanı var ancak Dr. BaÅŸak OÄŸuz Ä°nan, durumun tam da böyle olmadığını söyledi. “Grip vakalarının artışta olduÄŸu bir dönemdeyiz ancak geçen yıllara göre daha ağır bir seyir veya yatış sıklığında bir artış henüz gözlemlemedik“ diyen Ä°nan, grip virüsü influenzanın her yıl yapısında deÄŸiÅŸiklikler yaptığını ve her yıl insanları yeniden hasta edebildiÄŸini hatırlattı. Grip virüsü ile ilgili deÄŸiÅŸmeyen tek ÅŸey ise yarattığı ÅŸikayetler. Halk arasında "paçavra hastalığı“ olarak da bilinen grip, boÄŸaz aÄŸrısı, ateÅŸ, öksürük, yaygın vücut ve eklem aÄŸrıları, halsizlik ve kırgınlıkla ortaya çıkıyor.

DiÄŸer soÄŸuk algınlığı etkenlerinden ise ateÅŸin daha yüksek olması, kas ve eklem aÄŸrılarının da daha belirgin olması ile ayırt edilebiliyor. Grip virüsünün her yıl ekim-nisan ayları arasında sık görülen ve dönem dönem salgınlar yapabilen bir etken olduÄŸunu aktaran ÅžiÅŸli Florence Nightingale Hastanesinden Uzm. Dr. BaÅŸak OÄŸuz Ä°nan, "Bu yıl da yeni salgınlarla karşımıza çıkması beklenebilir“ uyarısında bulundu ve hastalıktan korunmada etkili olabilecek noktaları ÅŸöyle sıraladı:

KALABALIK ORTAMLARDAN UZAK DURUN 

Gripten korunmak için hastalığın yaygın olduÄŸu dönemlerde kalabalık ortamlardan uzak durmaya özen gösterin.

HASTALARLA TEMASI KESÄ°N Grip geçiren kiÅŸilerle temas etmemeye çalışın.

ELLERÄ°NÄ°ZÄ° SIK SIK YIKAYIN 

KiÅŸisel hijyene dikkat etmek, sık el yıkamak korunmada çok etkili. TAZE SEBZE-MEYVE TÜKETÄ°N Taze sebze ve meyve tüketin, özellikle C vitamininden zengin olan gıdalarla beslenin.

EV YAPIMI TURÅžU VE YOÄžURT TÜKETÄ°N

Bazı uzmanlar ise özellikle vücuttaki probiyotikleri artırıcı etki yaparak vücut direncini artırdığı gerekçesiyle, ev yapımı turÅŸu, ev yapımı yoÄŸurt ve sirke ile kelle-paça çorbası gibi besinlerin bu dönemde daha fazla tüketilmesini öneriyor.

HASTA ÇOCUKLARI OKULA GÖNDERMEYÄ°N

Hasta çocukların ilk birkaç gün okullara gönderilmemesi, diÄŸer çocuklara bulaşı önlemek açısından faydalı olacacağını belirten Dr. Ä°nan, sanılanın aksine grip ile soÄŸuk havanın veya soÄŸukta kalmanın ise direkt baÄŸlantısı olmadığını söyledi.

AÅžI NE KADAR KORUYUCU? 

Gripten korunmanın bir diÄŸer yolunun ise aşı olduÄŸunu belirten Ä°nan, "Aşılar bir yıl öncenin en etkili virüslerini kapsayacak ÅŸekilde hazırlanır. Grip virüsü her yıl kendini yenilediÄŸinden koruyuculuÄŸu % 40-60 arasında deÄŸiÅŸmektedir. 65 yaÅŸ üzeri kiÅŸiler ve kronik hastalığı olanlara, saÄŸlık çalışanlarına önerilmekle birlikte dileyen herkes isteÄŸe baÄŸlı olarak aşı yaptırabilir“ dedi.

TEDAVÄ°YLE 1 HAFTADA, TEDAVÄ°SÄ°Z 7 GÜNDE! 

Grip virüsü ile karşılaÅŸtıktan sonra 1 ila 4 gün içerisinde hastalık ortaya çıkıyor. Tedavi desteÄŸi ile veya tedavisiz yaklaşık 5-7 gün arasında düzelme izlenebildiÄŸini belirten Uzm. Dr. Ä°nan, "Ancak ÅŸikayetleri azaltmak açısından destek tedavilere baÅŸ vurulabilir. Riskli yaÅŸ grubu (65 yaÅŸ ve üzeri), kronik hastalığı olanlar, bağışıklık sistemi baskılanmış (immunsupresif) kiÅŸiler, bebekler ve dirençli enfeksiyon bulguları gerilemeyenler doktorlarına baÅŸ vurabilirler. Tedavi sürecinde istirahat de önemlidir“ deÄŸerlendirmesinde bulundu.